一、夏日炎炎，儿童饮食宜清淡

随着夏日的到来，高温天气让大人和孩子们都容易感到疲倦。对于儿童来说，合理的饮食搭配尤为重要。夏天儿童喝什么汤最合适呢？以下几款汤品既清凉解暑，又营养健康，非常适合孩子们在夏天享用。

二、清热解暑的绿豆汤

1.绿豆性凉，具有清热解毒的功效，非常适合夏天饮用。

2.制作方法：将绿豆洗净，加水浸泡1小时，然后放入锅中，加水煮至绿豆开花，加入适量的冰糖调味即可。

三、消暑止渴的冬瓜汤

1.冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，是夏天消暑的佳品。

2.制作方法：将冬瓜去皮切块，放入锅中，加水煮沸，转小火炖煮30分钟，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

四、健脾开胃的番茄蛋花汤

1.番茄酸甜可口，富含维生素C，有助于提高免疫力。

2.制作方法：将番茄切块，*蛋打散备用，锅中加水煮沸，加入番茄煮至软烂，倒入打散的*蛋液，煮至蛋花凝固，加入适量的盐和*精调味即可。

五、滋补养颜的玉米排骨汤

1.玉米含有丰富的维生素和矿物质，排骨则能补充蛋白质和钙质。

2.制作方法：将排骨洗净焯水去腥，玉米切段，锅中加水煮沸，加入排骨和玉米，煮至排骨熟透，加入适量的盐和*精调味即可。

六、消暑降温的荷叶绿豆粥

1.荷叶具有清热解暑的作用，绿豆则能解毒利尿。

2.制作方法：将荷叶洗净，绿豆洗净，锅中加水煮沸，加入荷叶和绿豆，转小火煮至绿豆开花，加入适量的冰糖调味即可。

七、清火润肺的百合雪梨汤

1.百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，雪梨则能清热降火。

2.制作方法：将百合洗净，雪梨去皮切块，锅中加水煮沸，加入百合和雪梨，转小火煮至百合软烂，加入适量的冰糖调味即可。

八、夏日解暑的菠萝蜜汁

1.菠萝蜜汁清爽可口，具有解暑消渴的作用。

2.制作方法：将菠萝蜜去皮切块，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成汁，倒入杯中即可饮用。

九、消暑止渴的黄瓜皮蜜水

1.黄瓜皮含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解暑的作用。

2.制作方法：将黄瓜皮洗净，放入锅中，加水煮沸，转小火煮至水变绿，过滤取汁，加入适量的蜂蜜调味即可。

夏天儿童喝什么汤？以上九款汤品既清凉解暑，又营养健康，家长们可以根据孩子的口味和体质，为孩子挑选合适的汤品，让他们在炎炎夏日保持活力满满。