晚上加班，疲惫之余，一杯好茶或是咖啡，既能提神醒脑，又能舒缓压力。晚上加班喝什么好呢？下面就来聊聊几个实用的建议。

一、绿茶——清新提神，抗氧化

绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗疲劳的功效。在晚上加班时，一杯绿茶不仅能提神醒脑，还能帮助身体放松，缓解压力。绿茶的清新口感也能让人心情愉悦。

二、乌龙茶——醇厚回甘，降脂**

乌龙茶是半发酵茶，口感醇厚，回甘持久。晚上加班时，喝上一杯乌龙茶，既能满足口感需求，又能帮助降脂**。对于长时间坐在电脑前工作的上班族来说，乌龙茶是一个不错的选择。

三、咖啡——提神醒脑，助眠好伙伴

晚上加班，咖啡是很多上班族的首选。咖啡因具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。喝咖啡的时间也要注意，晚上9点以后尽量避免喝咖啡，以免影响睡眠。

四、枸杞红枣茶——滋补养生，缓解疲劳

加班熬夜容易导致身体疲劳，枸杞红枣茶具有滋补养生、缓解疲劳的功效。晚上加班时，泡上一杯枸杞红枣茶，既能补充体力，又能缓解疲劳。

五、菊花茶——清热解毒，明目护眼

长时间面对电脑，容易导致眼睛疲劳、干涩。菊花茶具有清热解毒、明目护眼的功效，适合晚上加班时饮用。菊花茶的香气也能让人心情愉悦。

六、蜂蜜柚子茶——润肺止咳，美容养颜

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、美容养颜的功效。晚上加班时，喝上一杯蜂蜜柚子茶，既能滋润喉咙，又能美容养颜。

七、柠檬蜂蜜水——解渴消暑，提神醒脑

柠檬蜂蜜水具有解渴消暑、提神醒脑的功效。晚上加班时，一杯柠檬蜂蜜水能让人精神焕发，提高工作效率。

晚上加班，选择一杯适合自己的饮品，既能提神醒脑，又能缓解疲劳。以上几种饮品，都是不错的选择，不妨根据自己的口味和需求，挑选适合自己的饮品，享受美好的加班时光。